พื้นที่ของลมหายใจ
เลือกจังหวะที่ใช่ หรือออกแบบเอง ปรับลมหายใจของคุณตามการเคลื่อนไหวของวงกลม
ระยะเวลา
จังหวะ
จังหวะของคุณ
Réla Breathing Timer คืออะไร
Réla Breathing Timer เป็นเครื่องมือออนไลน์ โดยทีม Réla TCM Clinic ออกแบบมาเพื่อช่วยให้คุณฝึกการหายใจอย่างมีสติผ่านจังหวะและรูปแบบต่าง ๆ ไม่ว่าคุณจะต้องการผ่อนคลาย ลดความเครียด หรือเพิ่มสมาธิ คุณสามารถเลือกจากจังหวะที่ตั้งไว้ล่วงหน้าหรือสร้างจังหวะของคุณเองได้อย่างง่ายดาย รวมถึงการปรับแต่งระยะเวลาของแต่ละขั้นตอนการหายใจ ไม่ว่าคุณจะเป็นมือใหม่หรือผู้ฝึกหายใจที่มีประสบการณ์ Réla Breathing Timer จะช่วยให้คุณค้นพบพลังของลมหายใจและนำความสงบมาสู่ชีวิตประจำวันของคุณ คุณสามารถใช้ Réla Breathing Timer เป็นเครื่องมือนับจังหวะหายใจได้ฟรี ไม่ต้องดาวน์โหลดหรือสมัครสมาชิกใด ๆ แค่เปิดเว็บไซต์และเริ่มต้นการเดินทางสู่การหายใจที่มีสติและมีสุขภาพดีขึ้นได้ทันที
น้ำมันหอมระเหยเพื่อการหายใจที่ดีขึ้น
เมื่อต้องการฝึกหายใจ ใช้น้ำมันหอมระเหยทาบริเวณหน้าอกหรือข้อมือ หรือ นวดบริเวณข้างใบหู หรือ ใช้กับเครื่อง diffuser เพื่อเพิ่มประสบการณ์การหายใจที่ผ่อนคลายและมีสติยิ่งขึ้น
Easy Air Blend
ช่วยเปิดทางเดินหายใจ ให้หายใจได้ลึกและเต็มที่ขึ้น
Eucalyptus
ช่วยให้หายใจโล่งขึ้น ลดอาการคัดจมูก
Tea Tree
ทำความสะอาดอากาศ ช่วยให้หายใจสะดวกขึ้น เสริมสร้างภูมิคุ้มกัน
Rosemary
ช่วยกระตุ้นการหายใจและเพิ่มความสดชื่น ช่วยให้จิตใจแจ่มใสและมีสมาธิ
Frankincense
ช่วยส่งเสริมการหายใจลึกและช้า ลดความเครียด และเพิ่มสมาธิ
Lavender
ช่วยให้ผ่อนคลาย ลดความเครียด และส่งเสริมการนอนหลับ
ปรึกษาเพิ่มเติม
วีระวิรัล จิรสุขประเสริฐ (คุณหนิง)
ผู้เชี่ยวชาญน้ำมันหอมระเหยจาก dōTERRA
อิทธิพัทธ์ จิรสุขประเสริฐ (คุณฮิม)
ผู้เชี่ยวชาญน้ำมันหอมระเหยจาก dōTERRA
รัชชา วงศ์สาวาส์ (คุณยิ้ม)
ผู้เชี่ยวชาญน้ำมันหอมระเหยจาก dōTERRA
กันต์กนิษฐ์ บำรุงวงศ์ (คุณเกด)
ผู้เชี่ยวชาญน้ำมันหอมระเหยจาก dōTERRA